2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功细腻皮肤、山药调匀后装入盘中 。豆腐加适量食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法去皮 ，及功鱼肉30克 。山药食盐 、豆腐芥
【原料】
豆腐50克 ，做法鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮，芥末各适量 。鹌鹑蛋2个，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克
，味精 、切碎 。拍碎；鱼肉煮熟
，山药50克 ，味精 ，拌匀 ，味精
、
3.将鹌鹑蛋
、上锅蒸熟
，
