1 、生素食物草莓 、生素食物麦芽等；
4 、腐竹 、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物荔枝、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、龙须菜 、生素食物红枣、生素食物腰果 、生素食物
生素食物红苋菜 、芽菜 、川七 、山竹 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、罗勒 、释迦 、木瓜 、韭菜 、水果 ：金橘 、榴莲 、核桃等； 3 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜 ：竹笋 、李子 、