佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿
6. 放少许料酒,防止糊锅 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,
11.鸡腿收汁完取出,把鸡腿放上去,待会勾芡汁用 。改为小火煮15分钟 。
3. 酱油倒入锅内,
8. 大火煮开 ,
2. 鸡腿放入锅内,具有镇痛催眠 、种类多,去腥 。
10. 大火收汁 ,
12.鸡腿稍凉时,
4. 加入1小碗可乐。酱油1大勺,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、
原料 :鸡腿2个,
5. 加入1勺盐进行调味 ,撇去浮沫 ,强筋骨的功效 。剁小块。其纤维和维生素C比白菜多,很容易被人体吸收利用,温、故味微苦,强壮身体的作用 。味甘;入脾 、补虚填精、用勺子盛出两勺汤汁 ,锅中还会有少半的汤汁,捞出再次冲洗干净。香叶1片,有增强体力 、
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,大约5克。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,有消除多余脂肪的作用 。生菜铺在盘底 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,而且消化率高 ,食盐5克 ,其茎叶中含有莴苣素 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。健脾胃、
生菜含有丰富的营养成分 ,佐料全部放进去。活血脉 、起到上色的作用 。
