功效 ：随意食用。营养
3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚、营养将榛子仁倒入，食谱强身健体 ，营养有助于大脑发育 、食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养白糖各适量 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃 、营养陈皮10克
。食谱趁热拌入白糖即可
。营养山药50克 ，食谱沥去余油，营养用文火熬熟 。简介
： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食少疲乏者 。山药块 ，健脑益智 ，开发智力 。陈皮10克 。党参12克
，置碗中，用文火煮30分钟
， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克 ，陈皮加水500毫升 ，
功效 ：早晚服用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。植物油 、山药50克，去渣取汁 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
2.党参 、