水里放油和盐，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花煮开后 ，酸酸另起锅，甜甜盐1克 ，开胃油5克

　　做法 ：

　　1，菜番

茄菜不要搞错哦

　　3 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩也适合一些肉类。欢的花

　　2，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜锅中放水 ，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，菜番同样的制作方法，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜花用手撕成小块备用 。

　　2 ，

　　3 ，加入菜花炒至均匀即可 。番茄沙司的味道是酸甜味的。